座椅的高度：

• 前臂放在桌上时候，肘关节刚好成90°
• 双脚垂直一地面膝盖角度90°
• 如果双脚无法垂直地面 可在脚底添加踏板支撑起双足

显示器的位置：

• 显示器与身体一臂远
• 高度是屏幕顶端与视线齐平，笔记本同理

要想长时间使用电脑办公不累，桌子的高度、电脑的显示屏和一把可调节的椅子尤为重要！

西昊是一家专注于做人体工学椅的品牌…

M57人体工学椅 是一款调节功能齐全，能够对腰、肩、颈起到有效支撑且口碑和性价比都超高的人体工学椅，无论是从颜值还是做工设计都很棒！

其优点是:

• 菱形椅背设计，科学合理 结合人体健康脊椎曲率研发，分散脊椎压力，更易于贴合颈、胸、腰、骶，不管是办公还是娱乐都能让你保持人体自然曲线…

• 双向调节腰枕，支撑有度 腰枕可以上下5CM移动、前后4CM深度调节，帮助腰部找准支撑位提供恰到好处的支撑力，减少椎间受力…

• 升降旋转头枕，托颈承肩 头枕采用人体仿生颈部弧面设计和多方位角度调节相结合，可以上下9cm升降与45°大旋转角度调节，根据不同身高调节头颈所需要的高度和弧度，帮助维持颈椎自然曲度，托颈承肩放轻松…
• 3D调节扶手 办公、休息、娱乐和午休时都能调节所需要的扶手支持高度和角度，缓解用户的手臂、肩部压力…

• 126°后仰调节 座椅的后仰角度符合人体工学标准，作为一款休息工作两用的椅子，实际后仰角度既考虑了工作时的使用，又兼顾了休息时的舒适性…