动脉硬化最怕三种水果 三种水果改善动脉硬化

动脉硬化是由于垃圾或代谢产物常年堆积在血管中，导致血管硬化，从而引起动脉硬化。是中老年人的常见病。因此，建议老年人在平时的饮食中多加注意，多吃能预防动脉硬化的水果。比如动脉硬化最怕的三种水果，一定要有所了解。

动脉硬化最怕三种水果

1、苹果

苹果可以说是最常见的一种水果，物美价廉。关键是它的营养价值很高。苹果中含有的维生素、果胶、苹果酸非常丰富。如果经常吃，可以改善动脉硬化。建议老年人饭后半小时吃一个苹果，每天1-2个苹果，可以有效预防动脉硬化，改善身体其他机能。

2、山楂

山楂是很好的开胃品，有助于健胃消食。同时，山楂还能帮助扩张血管，起到一定的降低血压和胆固醇的作用。孩子多吃山楂可以让食欲更好，从而吸收更多的营养，保证身体的健康发育。中老年人食用，可以使血管在正常范围内扩张，保证血液畅通，保证身体健康。

3、猕猴桃

猕猴桃的营养真的很丰富，一直被称为水果营养之王。含有丰富的氨基酸和果胶，在降血压、降血脂方面也有很好的效果，效果非常明显。所以尽量多吃可以在很多方面保护我们的健康。

以上就是动脉硬化最怕的三种水果的全部介绍。同时要从多方面进行治疗。常见的药物是他汀类药物，主要帮助抑制胆固醇合成，从而避免疾病的严重程度，预防动脉硬化。此外，南极磷虾油可以在日常生活中适当补充，以帮助软化血管，改善动脉硬化。每粒胶囊含有200mg磷虾油和300mg亚麻籽油，具有软化血管、净化血液、清除血液废物、抗血栓和溶栓、呵护心脑的作用。(点击查看效果反馈).