国庆节吃什么水果，十月不能错过的三种好水果
- 更新时间：2019-09-20 04:20:16
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马上就到国庆节了，不少新鲜水果开始大量上市，作为一名健康养生人士，食用水果可以很好地为自己的身体补充更多的营养。那么国庆节吃什么水果好呢?
1.葡萄
葡萄爽甜可口，富含花青素，可美容抗衰老，对于女生来说， 葡萄是一个非常适合秋季食用的水果。葡萄也分不同人群去食用，经常咳嗽的人可以多吃点白葡萄，能够很好的缓解这种症状，而食用红葡萄可以防辐射，对长期面对电脑工作的人十分有疗效。
2. 马蹄
马蹄又称为“荸荠”，十月份正是马蹄的成熟期，无论是回家看望亲人，还是出门旅游都可以带上马蹄，口感爽甜、生津开胃。我们在购买到马蹄之后，一定要在食用之前把它清洗一下，因为荸荠多生长在地下沼泽和水田中，表皮上面会有很多不干净的物质，生食马蹄的话，对身体健康不是太友好。
3. 梨子
秋天是丰收的季节，在农民的果篮里，必定会有 梨子这种水果。个头大、汁水足，口感甜美很受人们的喜爱。随着国庆节的到来，天气也会变得越来越凉快，稍有不慎就很容易得感冒，如果病情不是很严重，我们可以吃点梨子。因为梨子的润肺止咳、滋阴清热的功效特别好，很适合秋天食用。
中秋已经过去好几天了，但是人们还是意犹未尽，还停留在假期的狂欢中。眼下，国庆节也离我们不远了，那些中秋还没回家的人们也可以趁这个假期机会，带点水果回去与家里的亲朋好友一起分享。
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