原创 黄渤曾提到患老年痴呆的父亲落泪：活在当下，重新认识父母老去

我们要认识到，患上“老年痴呆”老者，不管对于自己还是照顾“老年痴呆”患者的家人而言，都是不容易的，因为患病后需要辞职在家专人照顾，如果又需要长期照顾，家里没有其他人可以帮上忙，那么对于护理者而言，本身是件很辛苦的事情，在照顾的过程中难免会出现情绪崩溃的情况。

还有一点是，在这种情况下，绝大多数人是需要辞掉工作的，这样就没有收入来源了，对于家庭条件一般的普通人而言，带来家庭的经济压力也是比较大。

所以说，从最开始就需要认识到护理的不易，也需要理解在这个过程中，长辈的状态可能还有很多突发的情况。这些都是无法回避和可能发生的，我们需要做的只有勇敢的面对，心态有时候可以决定一切。

那么，我们该如何减少在护理过程中的负担呢？该如何与父母构建关系呢？书籍里也根据作者的亲身护理经历给出了建议：

第一、照顾父母要认真，但是不要较真。

我们要认识到照顾父母与教育孩子是不一样的，育儿过程中我们是看着孩子一天天长大的，比如孩子今天可能还不会做的事情，明天可能突然就会做了。

可以说，我们照顾孩子，陪伴孩子长大的过程是让父母有所期待的，虽然很辛苦，可是我们总会收获到孩子的点滴成长，同时，随着孩子的长大，我们也会慢慢的变得轻松。

但是照顾父母不是这样的，可以说照顾父母的过程是相反的，父母年长以后可能今天说过的话，明天就忘记了，今天会做的事儿明天也忘记了。他不是进步的一个过程，可能是保持或者退步的一个过程。有时累的时候，会让人感到照顾是看不到头的。

所以说，我们从内心就需要认识到照顾这两者的不同，也不能在照顾父母的过程中，过于的较真。改变了想法，去享受守护的这个过程就很好。

比如：父母想让孩子带着出去转一转，那么答应父母就好，不要去过分考虑什么，就是享受这个过程就好，这样会让自己活得更轻松一些。

第二、肯定父母年老的意义。

人生是不可能倒转的，身体也是如此，每个人都逃脱不了衰老的一个命运，虽然自己年龄的增长，也就是意味着不再年轻，我们也要认识到父母年老了，遇到一些困难和问题，需要子女的帮助和照顾，子女照顾也是理所应该的。

可以这么说，我们不能说为了孩子成长而欣喜，为了父母的衰老就感到失望，其实珍惜与父母在一起的时间，也就会感觉到病情在缓解。

比如说我们跟父母一起微笑，就能感受到跟父母是活在当下的；一起分享好玩的事，一起吃饭聊天，当下这个时刻。

我们肯定父母年老的意义，珍惜当下专注的事情，不要去回忆过去。用面向未来的眼光去看，让我们在护理的过程中，也有好好活下去的勇气和决心。

第三、尽自己所能照顾，不逞强、不靠意志力照顾。

和年老的父母相处时，我们保持一个平和的心态，不给父母抱有太大期望，也没必要给自己太大的压力。我们更没必要特别关注什么，毕竟你特别想关注什么你也做不到的，我们就承认一点，父母不需要做什么，他们活着本身就对家人再做贡献了。

毕竟凭着意志力照顾父母，可能会发现独自承担的负担过重，容易出现无能为力的状况，最终是导致放弃照顾，我们可以考虑将部分的照护任务转交给别人或者借助于专业的护理机构，减轻一些自己的负担，让整个护理的过程轻松一些。

《请你迷失在我身旁》这本书籍里面，都是作者岸见一郎的亲身经历和感受，里面正如他所说，在照顾父母过程中，我们要不在乎是父母记忆里出现的橡皮擦，只在乎从现在开始的每个当下。

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【当当】请你迷失在我身旁

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