吃货必备！5款好吃解馋还不长肉的小零食！

高纤维的全燕麦吐司面包，它的柔软不像粗粮面包，所以大家在吃的时候，更容易入口。再加上它是0反式脂肪酸，属于0蔗糖高蛋白，吃在嘴里香甜柔软。

第二款

魔芋凉皮代餐面

提起魔芋，人们第一印象就是低卡低脂肪，而且因为热量非常低，很多想要减肥的人都来用它代餐。

魔芋属于碱性食物，所以需要在碱水中保存，那么吃之前就需要冲洗2～3次，这样就可以除掉这个碱味了，Q弹爽口的魔芋面，饱腹感很强，值得囤上一些。

第三款

全麦面包

很多人吃面包喜欢去面包店买，而且买的都是一些脂肪含量很高，糖分很高的面包，这其实很容易导致长胖，这里给大家推荐一款升级款现做现发无糖精健身全麦面包，无蔗糖也没有油，真正的全麦。

吃在嘴里，你可以感受到浓浓的麦香，它口感很松软，没有加添加剂还有防腐剂，所以吃的时候也更健康，一般这款面包都是现做现发，保质期相对比较短，但是却更能保证它的品质。

第四款

黑玉米

黑糯玉米是东北黑土地种出来的玉米，它低脂好营养，而且做法也比较的简单，直接蒸就可以吃了，黑玉米是非转基因无农残留，个头很大，香味浓郁，吃起来特别的过瘾，自然清香的玉米，鲜嫩又多汁，很值得品尝。

第五款

蛋白棒代餐压缩饼干

这款蛋白棒代餐压缩饼干燕麦0卡无糖。它可以作为代餐的一个零食，属于高蛋白，能够真正做到持久饱腹。

这款零食它都是独立分装，所以在吃的时候，不用太担心自己吃的太多，吃在嘴里你可以感受到麦片的酥脆，同时也能品尝到果仁的温润。

想要秋冬季节保持身材的，一定要控制好饮食，如果平时有吃零食的习惯，但是又怕长胖的话，这5款零食很值得囤一点，好吃不贵，而且关键是热量比较低，饱腹的同时身体没有负担。 返回搜狐，查看更多