鼻涕吸进嘴里再吐出去，竟然是对的！那痰呢？这5个冷知识你一定不知道

最佳方案：

没错就是像标题说的那样，

压住一侧的鼻孔，

尽量让鼻涕缩回去，

灵活地将鼻涕吸回嘴里，再吐掉。

装作听不懂的样子

这个知识点不想学习

当然了，这个做法确实有点「重口味」，

恐怕很多人都会「宁死不屈」，

所以小卫再教你们一个第二佳的办法：

用手指按住一只鼻孔，

鼻涕由另一只鼻孔擤出来，然后交替。

注意不要用力过猛哦。

好了

下面我们重点来聊聊，

鼻涕的兄弟——痰

又一波重口味科普

痰一定要咳出来吗？

我们先来了解一下痰的本质。

痰由多种成分组成：气道分泌物+细菌+尘埃等颗粒，其实跟鼻涕有点像。空气中的灰尘和细菌，在你呼吸的时候会有一部分躲过鼻咽的阻挡「溜进」气管，但会被气管分泌的粘液牢牢抓住，就形成了「痰」，能起到湿润的作用，相当于呼吸道的「清洁工」。

吓得我赶紧清洁一下

所以，健康人的痰里面多少也含有细菌，更何况是气管等部位发炎呢。如果你一直不咳出来由痰呆着，其中的细菌有可能刺激支气管和肺部，导致粘液增多，纤毛柱状上皮负担加重，这时候的环境更容易滋生细菌。

所以有痰还是建议大家咳出来，公共场所的话可以吐到纸巾里包好，扔到垃圾桶。

讲文明懂礼貌

痰真的不能咽下去吗？

这......谁也不好保证一定不咽是不是？

告诉大家一个可怕的数据：

正常人一天吞下的痰液量可以达到1.5升呢......

脸色难看

笑不出来

不过正常情况下，除了有点恶心，

对人体也没什么大的影响。

所以像我那位不会吐痰的胖友，

在平时没有生病的情况下，

咽一咽并不会怎么样。

不过患有呼吸道疾病、肺部感染

或者是长期吸烟又老是吞下去的朋友，

现在我有1个好消息和2个坏消息要告诉你——

坏消息是：

你们的痰里含有大量的细菌和颗粒。

微微紧张

好消息是：

胃酸会杀死绝大多数细菌。

坏消息是：

有可能出现部分漏网之菌，

这些病原微生物可以活着到达小肠，

引发肠胃疾病。

比如结核杆菌，有极强的耐受力，

所以如果是肺结核患者，还是别咽了。

人生就是大起大落落落落...

看见了吗胖友，

我还是劝你学会吐痰。

但是实在吐不出来，咋办？

你们别笑，

真的有很多童鞋不会。

吐痰也是一项行走江湖的必备技能，

有时候去医院需要做痰检，

如果你不会，就傻眼了。

可以通过练习多尝试：

感觉到有痰时，深吸一口气，用力咳一声，让痰液顺着强大的气流升到嗓子眼儿，注意这时候千万不要吞咽，要用嗓子「捉住」痰再吐出来。

一开始训练的时候可以请家人辅助帮忙：身体向前倾，然后让别人轻轻拍打背部，这样会更容易。

啊......咳！！！

除了擤鼻涕吐痰，

生活里还多得是你不知道的「冷知识」，

大家搬好小板凳带上瓜，

我一个一个说给你听。

眼药水不能滴在黑眼球上

很多人滴眼药水的时候

会直接滴在黑眼珠上，

然而这是错误的。

直接对着角膜滴会引起反射性闭眼睛，

好不容易滴进去两滴都挤出来了，

药水量不够，发挥不了作用。

所以，正确做法是：

滴在下眼睑上，就像酱婶儿的

滴眼药水的正确示意图

微微抬头，眼球向上看，

一只手拿着眼药水一只手扒拉着下眼皮，

将药水滴入下眼睑处（或者白眼球处），

不要碰到黑色部分即可。

打喷嚏时不能弯腰

一个喷嚏的威力不可小觑，

产生的气流速度大约是150公里/小时，

相当于14级台风！

打喷嚏的时候大家往往会不自觉地突然弯腰，

这对腰部损害是非常大的，

有可能因此引发腰肌损伤、椎间盘突出。

所以，正确做法是：

打喷嚏的时候最好坐着，如果来不及坐下了，可以一只手扶着墙，另一只手撑住腰部，来对抗冲击力，减弱腹腔的压力变化，能很好地保护脊椎。

如果来不及坐下，周围也没什么扶手，可以采用半蹲位：微微屈膝，抬起头，保持腰部挺直。

流鼻血仰起头是错的

小时候一流鼻血我婶婶就让我仰头，

后来才知道是错的......

你这个大骗子

仰起头鼻血容易倒流回咽喉，

有可能会呛到、恶心干呕、甚至是窒息。

所以，正确做法是：

流鼻血的时候淡定点，头部保持正常或者稍微低下一点点，然后用手捏住鼻翼两侧，用嘴呼吸个大概一两分钟，血就止住了。

洗头的时候指甲不能挠头皮

洗头用手指甲挠头皮，你怕是找秃？

不要觉得这样洗的更干净，

抓挠头皮会刺激毛囊和皮脂腺，

造成伤害，真的有可能导致脱发哦...

头有点冷

所以，正确做法是：

手心揉出泡沫后涂在头发上，用手指肚（指腹）按揉头皮来清洁。以上5个知识点，你get到了吗？

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来源：39健康网 返回搜狐，查看更多