玩手机上瘾了？怎么办？
2018-08-31 09:19
来源:
郑州亲子圈
什么是手机上瘾？
手机上瘾和上网上瘾一样
是指长时间玩手机
对手机有严重的依赖性
没有手机会感觉坐立不安
地铁上
公交车上
在路上
吃饭
睡觉
早上起来
手机成瘾
手机占据了我们全部的生活
不摸手机，手痒痒
一会看不到手机
就开始心发慌
好像错过了一千万
不知道从什么时候开始
我们那么依赖手机
仿佛手机就是我们整个世界
可以没有朋友
可以没有聚餐
可以没有所有东西
但唯独不能没有手机
为什么我们那么依赖手机
1、社交依赖
现在好多人在手机上
都安装了交友的APP
上面有太多的好友和粉丝
这么强大的人脉关系
全靠手机去联络
实在是难以割舍
2、游戏依赖
五花八门的手机游戏
占据着我们的生活
长期战斗积累的勋章和经验
就像自己和孩子一样
从嗷嗷待哺到成大成长
你一路的见证
怎舍得放弃
3、娱乐依赖
电视和电脑销量的下低
手机市场占据了半壁江山
手机轻便、方便携带
越来越多的人喜欢
在手机上追剧、听音乐、看电影等
娱乐的依赖性
让越来越多的人爱上手机
手机给我们带来的好处
我们无可置疑
但是它带来的负面影响
也越来越严重
如何摆脱对手机的依赖症？
一是养成合理用手机的习惯
二是填满碎片时间
我们不是完全抵制手机
而是要摆脱对手机的依赖
不要把手机当做
生活和工作唯一的寄托
抬起头来
注意下身边的风景
关注下爱你人
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