怎么通过动作观察老人情况？

    走路、站立、就座等动作是重要的生命活动，观察老人的动作及异常，可以进行步行、移动、进餐、排泄等方面的帮助。

一、走路的状态

图片来源：Pexels

1.能够自己独立走多长时间？多远？2.走路时会出现摇晃、绊倒、身体左右摇摆、倾斜、蹑手蹑脚、抽筋、肌肉麻痹等情况吗？如果有的话，发生了多少次？3.走路脚和膝盖弯曲时，会疼痛、麻痹、浮肿吗？4.走路时依赖拐杖等步行辅助工具吗？5.和以前相比，走路距离是否变短？速度是否变慢？

二、站立的状态

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1.能够自己独自站立多久？

2.站立时会出现摇晃、绊倒、身体左右摇摆、倾斜、蹑手蹑脚、抽筋、肌肉麻痹等情况吗？如果有的话，发生了多少次？

3.站立时将脚和膝盖弯曲，会疼痛、麻痹、浮肿吗？

4.站立时依赖拐杖等步行辅助工具吗？

5.和以前相比，能够持续站立的时间是否变短？

三、就座的状态

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1.能够自己独自坐多久？

2.坐着时会出现摇晃、摔倒、身体左右摇摆、倾斜、抽筋等状况吗？如果有的话，发生了多少次？

3.坐着脚和膝盖弯曲时，会疼痛、麻痹、浮肿吗？

4.就座时依赖拐杖等步行辅助工具吗？

5.和以前相比，能够持续坐的时间是否变短？

四、老人走路不稳要注意什么？

补充维生素B12；补钾；检查是否是脑萎缩、脑梗塞。

五、老人腿抽筋怎么办？

反向扳脚趾；热敷小腿后侧肌肉；交替跺脚；按摩拍打小腿部；对痉挛的肌肉涂抹药膏。

六、老人经常膝盖疼怎么办？

运动，如慢跑、体操、快走等；药物治疗：吃止痛药、关节内注射治疗。