想要提高记忆力有哪些方法 提高记忆力的小妙招

由于现代科技的发展，人们过于依赖电子产品，很多信息都不过脑，而大脑长时间的减少记忆量则会引起记忆力的减退。下面小编就为各位准备了几个可以提高记忆力的小妙招，大家一起俩看看吧。

提高记忆力的小妙招一

找一双鞋，最好是你自己的旅游鞋。仔细研究5分钟，仿佛你从未见过这样的鞋。记住，你正努力将所看到的一切存到记忆当中，所以要看仔细了。

5分钟之后，把鞋收起来，回忆你刚刚看到的一切。你已经忘掉了多少?歇息片刻。

15分钟之后，回忆上次对鞋子的记忆， 又忘掉了多少?

当你回忆上次对鞋子的记忆时，要记住15分钟之后你还将对这次记忆进行回忆。休息片刻。

15分钟之后，回想上次对鞋子的回忆。这回你对上次的记忆忘掉多少?

提高记忆力的小妙招二

积极锻练左右脑

1、给自己安排时间做个短途旅游

2、不是重要的事情，如买衣服、鞋子等，交由直觉来决定

3、没事练习一下一只手画圈，一只手画方块，待到熟练的时候可以给自己增加些难度，比如一只手画方块，一只手画椭圆或是五角星等

提高记忆力的小妙招三

理解记忆。如果说你想要快速去记住一些东西，在你理解的情况下你会更容易记得住，记得久。所以在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。

重复记忆。 很多成功人士说过，重复是记忆之母。重复次数与记忆长久是成正比的... 重复的次数越多，记忆的时间越长。当大脑记忆时长超过生命值，即实现终生不忘的效果了。

以上就是小编为各位推荐的可以提高记忆力的小妙招，除了以上的方法之外，本网站还总计了很多种提高记忆力的方法，如果大家想有效的提高记忆力不如收藏 一下本网站。