一、阅读前，你一定要先拥有这样东西：从 0 到 1 的自信和韧性
从策略上来说，答案就是：学会精读和泛读，这是我们阅读一本书的两种方法，能够帮助我们提升阅读水平。具体的步骤，我会在下文告诉你。
但是！眼下你需要先记住一点——
不管你精读也好，泛读也罢，最重要的是：你得先把一篇文章，一本书，一本杂志看完！哪怕你读不下去，也得硬着头皮啃完！啃不完长的，啃短的；啃不动硬的，啃软的。
不能敷衍了事，不能得过且过，哪怕这个句子你读不懂，你也要强迫自己去思考，理解错了没关系，怕就怕你舍不得花几个脑细胞去想。
在所有英文书中，《巴黎圣母院》是我印象最深刻的书之一（为啥读了一本法语英译本？因为这本比较厚）。和其他的书不同，这本书我真是读不下去。没翻几页，心里就有些烦躁了。
开头讲的那些人物跟故事的主人公有什么关系，为什么一本讲人性的书花了一整章去写什么柱子、花窗玻璃、穹顶……这种专业型词汇，课本、真题极少涉及，所以我基本都不认识。这三个字可太可怕了，枉我自诩底子不错，结果却是个睁眼瞎，白学这么了这么多年。
我非常受挫，但书是自己选的（所以说，选书很重要，难度过高容易反噬）。我可以允许自己因为对书的内容不感兴趣而中断阅读，但不允许自己因为害怕而放弃。
花了一个暑假，终于把这本四五百页的书读完。我选的是精读，所以速度比较慢。后果就是：信心极度膨胀，觉得什么书都能啃了（雾）。
不管是真是假，能力是否真的提升那么多，但信心提上来了，以后看到再难的文章，我都安慰自己：都是看完《巴黎圣母院》的人了，还怕这个干嘛？
起初在这个回答下，我详细讲了精读、泛读步骤，不过后来我觉得你第一需要的或许不是这些「术」，而是一种支持自己读英文书的信心，打破从 0 到 1 的恐惧。
受此鼓舞，你决定 2020 年一定要读上一本英文书/杂志不可，闯关正式开始。但你有了一个问题：
「虽然没完整读过一本书，但我读了很多年英文教材啊，为什么阅读水平还是上不来？」
这个问题呀，我用另一个问题回答你：
「虽然没完整读过一本书，但我读了很多年语文课本，老师也教过文言文，为什么我看文言文还是头疼？」
我先自我剖析一下，你看对不对：因为我看的文言文太少了呀。而且，课本上仅有的那几篇文章，我也没有完全读透，字词、语法不扎实，怎么还敢奢望自己文言文水平大增呢。
前几天朋友让我读《李广列传》，我把「逐得燕太子丹」翻译成「追随燕太子丹」被他好一通笑话。
所以说，要想真正提升自己的阅读水平，一定要保证「量」，还要保证「质」。那如何有量也有质呢？
三、策略：精读+ 泛读相结合
3.1 提高阅读量：泛读
在英语阅读中，我们可以靠「泛读」来帮我们完成「量」的原始积累。就像你之前喜欢看中文小说，迫不及待想在一天就读完一样，泛读可以在最短时间内让你的阅读量上一个台阶。
泛读的主要目的有以下三个：
1、获取信息
2、提升阅读速度和兴趣
3、「沙中淘金」
所以，
如果你想看新闻，知道世界上发生了什么事儿，但时间有限，那就去泛读吧，刷一刷像 The Economist, China Daily 的新闻 APP 或网站。
如果导师让你一周看完 50 篇论文，先泛读；然后「沙中淘金」，选出真正需要你精读的论文内容。
如果你想利用排队、等人的空当，读本有意思的英文小说，会让你觉得过得充实又提神。
3
.3 泛读的缺陷
与其说这是泛读的缺陷，更应该说是我们自己的缺陷。大家都喜欢读小说，尤其是情节吸引人，跌宕起伏的小说。但很多时候我们为了追情节，看得倒是挺快，呼啦啦一晚上读完，但是不求甚解，毕竟一两句话意思不懂不会影响你对全文的理解，结果就是花了很多时间，留在脑中的东西却极少。
作者为什么要用 disruption 而不是 interruption，这两个单词有什么区别？provide feedback ____your performance，是选 with 还是 on 呢？这个长难句到底嵌套了几个从句？读了一遍没读懂哎，云里雾里的。阅读理解排除了 A 和 C，但死活不知道 B 和 D 该选哪个？
还有！从小到大，我们看过的英文材料不少了，光是课本，摞起来也得有半米高，但为什么写作文、写邮件的时候，就写不出来了噻？，写作照样写不出来是什么鬼？
这些问题该怎么解决呢？
3.3 提高阅读质量：精读
3.3.1 为什么我们要「精读」？
少年，可还记得我在听力那篇回答中提到的「刻意练习」？
我们阅读小说时很爽很畅快，但语言的习得哪是这么轻松的事哟，咱们学中文都上了十几年语文课呢，老师带着我们分析了多少篇文章，从字词到修辞，从语法到行文逻辑，我们这才能写出像样点的作文，连中文的修行都这么不容易，它英语这一第二语言怎么可能比中文还要学得轻松呢？
精读不仅仅关系着阅读水平的提高，也关乎我们的写作。 对应试的同学来说，精读有助于帮我们攻克完形，占领阅读，搞定段落匹配等。 所以，无论是你想提高英文阅读，还是写作，都离不开八个字：刻意练习，学会「精读」。
3.3.2 精读读什么？吸收什么？
我们阅读的目的仅仅是为了积累生词吗？那你这时间花得有点冤枉了哎。
我把精读分为两大层级：
1、语言层——词汇句型
搞定生词、短语等，此为「点」
理解语法，此为「线」
2、骨架层——谋篇布局
作者的论点、态度是什么？论据、论证方法又是怎么安排的？此为「面」
四、精读的步骤和神兵利器
我们可以看的英文材料种类非常丰富，小说，诗歌，散文，新闻，小故事，报刊杂志都行（后有推荐阅读材料）。
其中，《经济学人》（后面我简写成 TE）凭借出色的语言实力，专业的解读和国际视野成功被选为本篇文章的模特。除此之外，它的优点还藏在下面的文章中。接下来我就来说下我自己精读时的主要步骤，供大家参考。
4.1 精读的七小步，你的一大步
Step1 擒贼先擒王：先读标题+小主题
TE 的作者起标题非常讲究，特别喜欢玩文字游戏 word play。比如，1207 这篇 Cow Cash 是「一语双关」。这是一个经济术语，来自波士顿矩阵，指销售增长率低、市场占有率高的产品。
除了标题外，《经济学人》还经常会在标题上方标明「小主题」，这个小主题不会像有些作者写的标题一样，像个哑谜，刚才那篇文章的小主题是：Chinese Dairy，标题的第二层意思一目了然，我们把一二两层意思结合起来，猜测文章应该是讲中国乳业的产品发展问题。
Step2 读导语，即标题下的一句话概括：文章的精华之所在
想知道自己猜得对不对，不用立即看全文。导语是你的另一根拐棍儿。
上图中的导语说：A milk colossus gulps down two Australian producers.
milk colossus 是「奶业巨头」的意思，gulp down 是指「吞下某东西」，这里用的是引申义「吞并」，所以这篇文章讲的是：奶业巨头（图片里显示是蒙牛）一下子吞并了两家澳大利亚的厂商。
Step3 通读全文，熟悉骨架：看首末段+各段主题句
那么，我们接下来是不是就要一句一句开始读啦？
Nonono. 这样还是太费功夫。
文章的开头和结尾是作者笔墨摊开和收起的两个关键。不仅会告诉你 5W1H：what 发生了什么事，when 何时发生，where 何地，why 起因是什么和 how 怎么发生的，还会有作者的总结和态度，非常值得我们重视。
要想更具体地了解这件事，我们还得更进一步，去看下每段的主题句 topic sentence。就英语写作而言，topic sentence 常位于句首，所以接下来我们就要去看各段句首第一句。
除了段首，主题句有时还会在段末出现。
Step4 逐句阅读
结合上下文，猜测词意、句意
划出生词+知道含义却不会用的重点词汇+语法难点、重点
Attention：
注意，我们并不需要划出所有不认识的单词，精读中一定要锻炼自己识别重点单词的能力。
建议大家用不同颜色进行区分
大家按照自己喜欢的颜色分配即可，如果只想用一种颜色，也未尝不可，自己用着方便就行。
Step5 回顾全文，画出逻辑骨架
骨架图，简单有简单的做法，复杂有复杂的做法。 如果你刚才乖乖做了 Step3，那这一步就简单很多。
神兵利器（自来水，无利益相关，篇幅有限，以后还会补充相关 APP）：
如果你希望整体回顾原文骨架，我强推思维导图。一篇文章，浓缩成一张导图，怎么看怎么清爽、明白。我常用的是 Xmind，免费版。别看免费，功能强大着呢~
等以后阅读量越来越多，在脑中就能绘制导图，但刚开始精读，还是要本本分分，多下点功夫为好。
Step6 笔记时间到：整理生词+掌握语法+翻译重点语句，消化吸收
给大家放一份我之前整理的精读笔记吧~
我想你一定遇到过这样的问题：这句话似乎能看懂，但让你说中文，挖空心思也表达不出来。反之亦然。
因为真正要把作者的意思传达出来，需要专门练习翻译。翻译包括英译中和中译英。英译中就是看外刊，然后翻译成中文；而中译英，则需要「回译」，看着中文译英文。
不必把所有的句子都翻一遍，除非是翻译专业的同学，挑重点的就可以。学习不是憋个大的，而是细水长流。
Step7 复习，复习，复习：这样你的时间才不会白费
不管前面的步骤花了多长时间，都不能省略第七步。人呐，天生有遗忘的本事。如果不复习，一个月后，你的老瓜可就只剩下 1/5 的知识了。
神兵利器：欧路词典（自来水，无利益相关）
欧路词典有个「生词本」功能，除了往自己的小本本上记，还可以把生词加到欧路的生词本中。我买了电脑版+手机版，电脑、手机都能查。
除了欧路，还可以试试 Quizlet 和 Anki，都是口碑很好的 APP，不过因为我已经有了欧路，就没有大范围尝试，大家自己试试，有了它们，这样——
你蹲坑的时间也能安排上了。
啊，学习的气氛真是「浓厚至极」（捏鼻）。
4.2 来个爱心提醒+总结
上面这些是一份「精致精读」的步骤，但我们不是任何时候都要活得这么精致。就像生活中的人一样，有些人值得我们全心全意对待，但也有人不值得。
谁的时间都很紧张，上学、工作的同学都是如此，所以我们要学会取舍。哪些文章需要字斟句酌；哪些文章可以偷下懒，简化下「七大步」，变成「七小步」，节约时间；哪些文章泛读就可以，要形成自己的判断。
利用好我刚才提的方法，但不是每时每刻直接照搬，答应我，OK?
五、终于快写到最后了：外刊+书籍推荐
5.1 如何选合适的阅读材料？
难度分级
语言学家 Krashen 提出了著名的在二语习得五个假说，他认为学习者必须有阅读、听力的大量输入，如果学习者的语言能力为 i，那么他应选择的材料难度为 i+1，比自己的水平高一个等级。
根据我的个人时间，我觉得 i+2 也没问题，只要你毅力够强，能坚持下去。但如果你担心自己撑不下去，选择只比自己能力高出一个等级的作品，你阅读时的痛苦会减少很多。
爱你想爱之人，看你想看之书
大家读书的过程可别太委屈自己，尤其是刚开始雄心勃勃想开拓英语阅读之路的时候。跟自己喜欢的人在一起，日子才会发光啊（宛如偶像剧人畜无害女主）。
感兴趣才有动力。我对于比较古老的名著不太感兴趣，更喜欢读近代作家的作品。有两个主要原因：近代作家跟我们生活时代相近，代入感强；近代作家的措辞更接近现在人们的表达，你掌握后可以复用，而有些比较古老的表达，比如 sail close to the wind 这种，现在的年轻人早已经不用了。
5.2 外刊
外刊呢，首推 The Economist《经济学人》，简称 TE。看这篇文章的你们大多数应该学生居多（我没猜错吧），既然是学生，那就要考试咯，我当年也是大考小考过来的，知道大家的难处。
这些考试的阅读题，多数来自各大外刊，比如《经济学人》《卫报》《华盛顿邮报》《科学美国人》。
其中，TE 包罗万象。不是所有的杂志都能有国际视角，但 TE 可以。最开头就是 The world this week 一周要闻，点评这周发生的重要时事和经济。
另外，TE 的内容有欧洲、亚洲、美洲、非洲版块，还有专门的中国版。比如，这几期提到的我国老龄化、糖尿病患病率提升、方言等问题。
需要提醒大家的是，不管看什么内容都要有批判精神 being critical，西方媒体对于中国的态度可不是那么客观的，泼脏水是常有的事。
从语言上说，TE 用语精炼，不拖泥带水，行文思路清晰，很适合大家模仿。经济类文章更是雅思小作文、英二作文的模范，数据、表格应有尽有。
今天不是夸 TE 专场，其他的优点我就先打住了。外刊不仅仅都是时事，还有大家喜欢读的生活日常，比如 The New York Times 的 Modern Love 专栏，还拍成了剧。
5.3 小说
等这部分等很久了吧。我根据书籍的词汇量和 AR BookFinder 的分级，划分成了几个不同等级，作出推荐。但受文学素养所限，夹杂我的主观看法，有些看法不够成熟，大家一定要亲自尝一尝，确认是否跟自己口味相符。
篇幅所限，每个级别，我只选了一本。