软化血管的食物都有哪些？十大软化血管食物排名(2)
4、苹果
苹果中富含多糖果酸及类黄酮、钾和维生素等营养成分，可使体内蓄积的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显的作用。
5、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素，其所含的维生素芦丁可以提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，预防血栓形成。
6、茄子
茄子中含有丰富的维生素P，这是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
7、黑木耳
据现代科学分析，黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高，其蛋白质中含有多种氨基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。黑木耳中含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显的缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。
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