如何读一本书（下）：值得尝试的七个读后策略

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编者按：就读书策略而言，我们能获取到的大多数信息都更适用于学生，很少有适用于成人的读书策略。然而，读书是一辈子的事情，无论处于人生哪个阶段，我们都应该保持阅读的习惯，从中获取并学习对生活有用的内容，并通过事件来做出真正的改变。这篇文章来自编译，作者在文中分享了更加适用于成人的读书策略。这是系列文章的下篇，主要分享的是读完一本书后的七个有效策略。

延伸阅读： 如何读一本书（上）：阅读过程中的八个有效策略

图片来源：Pexels.com @Stas Knop

读完一本好书后，你会做什么？对我而言，我通常会深呼吸一口气，然后再放空一段时间。当悲伤因读完这本书而消失时，我就会进一步激活思绪，在脑海中回顾作者在书中讨论的不同话题，尝试去真正理解书中的内容。每次读完一本书，我都非常希望跟人分享书中的内容，但在现实生活中，我却找不到这样一个人。

读书是一项超级简单的活动，至少从字面上看不到任何困难。毕竟，你只需要阅读和理解书中文字。

虽然有些书读起来会让你觉得绞尽脑汁，但总的来说，读书只需要舒适地坐着或者躺着，阅读纸上印刷的文字即可。这不是一项体力活动，它只涉及到心理活动。 

我热爱读书。在我生命中的大部分时间里，我都在读书！可以说我做到了让书物尽其用，我的确有认真地阅读每一本书。然而，读书不仅仅涉及到阅读这个过程。

书籍，尤其是非虚构类书籍，在实际运用方面还有许多用处。除了让你获取解决问题的全新思路，它们还能让你获得改变生活和应对逆境的方式。

在读完一本好书之后，如果你只是再捧起一本新书，那我希望你读完这篇文章后，能做出一些切实地改变。

下文中，我将跟大家分享一些我在读完书过后会做的事情，以及我会尝试去运用的一些有效策略。

为什么要制定读后策略？

关于读后策略，从网络上搜索出的内容大多都只适用于学生，很少有针对成年人提出的读后策略。

就读书而言，学生和成年人的目标至少存在一定的差别。学生读书主要是为了通过考试，而成年人读书更多的是希望拓展在某个特定领域的知识，或者至少是为了纠正生活中的错误。

因此，通过这篇文章，我希望帮助成年人找到读书后应该做的重要事项。

读完一本书后，你会透过文字去思考作者分享的内容可以如何运用到实际生活中。

读后策略实际上就是对书中文字的反思，然后制定明确的计划，按照作者分享的方法做出改变。这才是读书的重点。

就好比只看菜谱但不动手做饭一样，如果读完一本书过后不尝试作者在书中分享的建议，那就等于白读。如果不花时间去思考和付诸实践，那就是浪费时间。

如果你阅读了许多有关改变个人习惯的经典书籍，但读书后却很少付诸于行动，那读书有什么意义呢？

当然，你可以说：“我读了许多有关改变个人习惯的畅销书！”你甚至还可以通过社交媒体平台分享这则消息。这样一来，其他人就会因为你的“巨大成就”而感到自愧不如。但事实上，你在现实生活中没有任何改变，你只是在自欺欺人。

因此，希望下文中的七条读后策略能对你起到帮助：

七个读后策略

值得注意的是，下面这七个读后策略最好按照先后次序付诸实践。从第一个策略开始，依次尝试所有策略。当然，你也可以跳过其中某个或几个策略。无论如何，你只需要做的就是行动起来。

1. 总结全书

在上一篇文章中，我提到过，在读书过程中，你可以根据有关内容写下自己的想法。比如，读完每一章节过后，都用自己的语言写一篇简短的读书摘要。

读完整本书过后，你也可以尝试这个方法，让自己从更宏观的角度来总结这本书：作者为什么要写这本书？这本书的主要目的是什么？作者试图解决什么问题？书中提供的解决方案是否合理？

除了这些内容外，你还可以在读书摘要中写下任何引起你思考的问题。

把几百页的内容用几句话总结出来并没有想象的那么简单。但好处也非常明显，它可以让你积极思考书中内容，并概括出书中的核心主旨。

2. 思考自己读完这本书后的感受

有些书真的非常奇妙。但怎样才能找到这类书籍呢？

当你读完最后一页的那一刻，你会感到特别难受。你不仅希望还有下文，而且还想继续体验感受到的那种难以捉摸的感受。这就好比在跟一个好朋友告别似的。你感到伤心欲绝，你不希望就此结束，你希望让这些感受留存下来。

对此，你可以认真捕捉自己的感受，把自己的读后感写下来。

比如，读完贝塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk）的《身体从未忘记》（The Body Keeps the Score）这类书籍，你可能会因为一些父母对待孩子的方式而感到特别愤怒。

但你可以将这种愤怒转化为更有用的结果。你可以尝试去探索到底是什么因素导致你产生了这种感受，并以此告诫自己，在生活中应该避免这类行为。

读完菲尔·奈特（Phil Knight）的《鞋狗》（Shoe Dog）一书可能会让你觉得振奋人心，让你觉得就应该多冒险，它还让你看到，打造一个人尽皆知的品牌需要多年的奋斗，只要你有坚定的信念和强大的愿景，成功自然会向你招手。

3. 为什么会产生这些感受？

这么多年以来，我读过的书不计其数，但同时也感触良多。

我发现，读完一本书后，如果某种感受始终难以释怀的话，那我生活中可能刚好缺失这个东西。

尼尔·波兹曼（Neil Postman）在他的《娱乐至死》（Amusing Ourselves To Death）一书中，谈到了我们是如何被现代媒体洗脑的。他写道，现代媒体正是非理性消费增加的罪魁祸首。

读完这本书，我感到非常愤怒，它让我对整个娱乐行业充满了敌意。这并不是因为我平常也会观看许多电视节目，而是我在认识到现代媒体让人们沉溺于各种娱乐节目而无法实现其梦想时，我会更加关注于其中的负面后果。

我更希望看到的是，在互联网上跟大家分享我创作的内容，能让大家不再沉溺于娱乐活动而过度浪费时间，而是去做一些更有意义的实事。

读完《存在的艺术》（The Art of Being）一书后，我更是有种五味杂陈的感受，让我感到既兴奋又气馁。

作者艾里克·弗洛姆（Erich Fromm）在书中分享的建议让我感到兴奋：大家都应该过上一种专注于创作的平静生活。另一方面，由于我总是想要更多物质方面的东西，这种冲动的欲望又让我感到非常焦虑。

读完这本书后内心的焦躁让我意识到，我还有工作要做。我要杀死心中的怪物。但同时也让我确切地认识到，哪些内心缺陷在阻碍我进步，我又该通过什么方法来改进这些缺陷。

4. 制定行动计划

读书时，我总是会积极发现书中值得尝试的行动策略。比如，哪些是可以立即尝试的事情，哪些又是不需要读完整本书或深入理解就可以付诸于实践的内容。

我的读书摘要最后一部分都是行动计划。这样做的目的在于，它能让我意识到自己可以在哪些方面通过练习和尝试做得更好。

即便是像《鞋狗》这样的自传，你也能找到许多值得尝试的行动计划。

例如，作者提到，始终坚信你做的事情和销售的产品。如果自己都不认可，那别人就更难认可。当然，作者不会在书中直白地把这些内容以待办事项的方式写出来，你需要认真阅读，从中甄选出你认为有实际意义的内容。

对此，一个有效方法就是回顾自己的读书笔记。具体而言，你只需要从这些笔记中归纳总结出可以付诸于行动的内容。

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5. 思考付诸于行动的具体方式

没有人会把一本书中的所有内容都付诸于行动。

为了制作一把椅子，木匠不会用到一整块木料。在你读书时，你也不必完全吸收书中所有的内容。

我认为，书只是一种可以用来改变生活的资源。重点不是书中写了什么，而是你想从书中得到什么。

同样的一块木料，我们可以用它来制作椅子，也可以用来制作桌子。同样的材料完全可以打造出不同的东西。

书也是如此。

斯科特·扬（Scott H. Young）的《超级学习者》（Ultralearning）可以帮助你提高学习能力，这是一种元技能，但它也可以帮你提高整体工作效率。

当然，有些书可能只会让你在某个方面取得成果。例如，商业类书籍更多的是让你了解如何在商业方面做出改变和发展。但具体到底是哪个具体方面，只有你才能决定。

罗里·萨瑟兰（Rory Sutherland）的《人性炼金术》（Alchemy）则跟大家分享了一系列适用场景更为广泛的策略。读完这本书，你不仅可以学会跟客户沟通时的多种话术，你还可以针对不同的产品问题找到不同的方法。

6. 提上日程，付诸行动

读完书如果不根据书中建议或从书中学到的内容采取主动行动，那在读书方面的努力就会被浪费。

然而，大多数人都是如此，很少有人读完书过后会采取某种主动行动。连我自己也不例外。读完一本好书过后，我可能没有去采取任何后续行动。很多时候，我只是又开始读一本新的书。

即便某本书让我有所收获，我也大致知道可以如何将书中内容运用到生活之中，但这种想法只会随着时间的流逝而慢慢消失。

从这一点来说，读完书过后及时回顾书中内容，并做好计划，将书中内容通过实际行动运用到生活中，就显得愈加重要。

读完德内拉·梅多斯（Donella H. Meadows）的《系统之美》（Thinking in Systems）一书后，我学到了一个简单而又有用的概念，即万事万物都存在于某个系统之中。

当你学会系统思考后，很多事情都可以实现自动化，长时间下来，你的生活和事业都会得到逐步改善和提高。

例如，我平时也不只是单纯地写文章，在这方面我还形成了一套完整的体系。其中就包括如何更新博客网站。每周我都会发布新的文章。全新内容显然对现有读者群体有所帮助，让他们从中获取新的观点，除此之前，这还有助于吸引更多的读者。

每天早上醒来后，我做的各项事情也有一套体系。起床，锻炼，泡咖啡，阅读一些振奋人心的内容，然后开始写作。每天都是如此，一步不落。

当你具备系统思维后，你就会为自己规划一系列必须完成的任务，这样也会形成复合效应。对我来说，我发表的文章就是我的资本。发表的文章越多，获取的读者数量就越多，文章质量也会越来越高。

7. 评估并重读

最后，我还想强调两方面内容。首先，我们要意识到评估并纠正个人行为的重要性。其次，我们还应该重读书籍。

首先来说说评估：

我们不应该奢求把书中内容实践一次就能取得较好的成果。相反，你应该评估成果，并做出必要的调整。

有很多书都在分享高效工作方法，或者如何在看似更短的时间内完成更多的工作。但这是否意味着，读了这些书过后你永远就不会再错过截止日期了呢？很明显，这是不可能的事情。

此外，几乎没有人会严格按照书中分享的内容去实践。通常，大多数人只会挑选一部分内容去尝试。具体实践过程中，你还可以根据实际情况做出相应调整。

例如，在《凌晨五点俱乐部》（The 5 AM Club）一书中，作者罗宾·夏玛（Robin Sharma）分享的方法包括早上五点起床，然后开启一系列简短的例行活动，比如锻炼身体、写日记或者读书。

具体实践过程中，你不必完全参考作者提出的所有意见。你可以根据自身需求来调整，毕竟不是每个人都能做到早上五点起床。

另一方面就是重读好书。

像《哈利波特》（Harry Potter）和《星球大战》（Star Wars）这类书籍，你读过多少遍？应该不止一次吧？

正是如此，你也应该重读自己喜欢读的书。

无论是谁，大家都会遭遇记忆力不佳的时候。重读书籍有助于提醒你为什么要养成好习惯，为什么要不断实现自我完善和发展。更重要的是，重读好书就像读一本新书一样。每次重读都能从中获得不一样的收获。

写在最后

读书是一场旅行。它更强调的是心理和情感上的旅行，而不是实实在在的旅行。

打开一本书，你就会深入到一个完全不同的世界，感受到主角正在经历的情绪和情感。

即便是非虚构类书籍，你仍然会获得这样的感受。你可以脱离于现实世界，并进入作者塑造的世界。很多时候，你都可以从这个想象的世界中找到对你有用的东西，而且还可以把它带回“家”。而这些东西，只要好好利用并加以珍视，就会让你更加自信，让你满怀自豪地朝着目标方向奋进。

最后，希望这两篇文章能让你成为更好的读者。只要阅读水平能得到提高，我们就可以更好地理解书中内容，从而更好地将作者的观点与建议运用到日常生活中。

译者：俊一