1、测量你的手腕尺寸
您应该使用软尺测量你的手腕(应紧紧缠绕)紧挨着手腕突出骨后的位置，如图所示。
如果你没有一个卷尺，可以用柔软的绳或一张软纸围绕在手腕相应位置，记住，必须是你要佩戴手表的手腕，每个人的左右手腕一般粗细不同的。
2、公式换算判断适合你的手腕的腕表大小
-转换步骤1中测量到的尺寸单位至毫米。例如：16厘米转换为160毫米。
-您用你想买的手表表径数字去除这个数字，例如：你想购买直径38毫米的正装手表，而你的手腕周长为160mm，其结果将是160：38=4.2，这个数字我称之为表壳指数。
-根据这个结果我们就能判定手表尺寸是否适合你的手腕。最适合你用的表壳指数范围从4到5;小于4的话手表太大了，大于5的话手表就太小。例如：你的手腕大小为160mm。那么大小32毫米至40mm的手表适合您佩戴。
戴多大合适
虽然穿衣带帽各有所好，但表戴在自己手腕上，舒服不舒服，估计也只有自己知道。和大多数装饰品一样，手表外观尺寸的潮流也总是在不断变化的。
过去比较流行薄型的，而这几年又开始兴戴尺寸大的手表了， 女表也要到直径30mm以上，而男表40mm的也很常见。超过40mm的就属于超大的手表了，我见过直径达48mm的，看上去简直就像是块怀表那样。因 此，我认为戴多大直径的手表，还应该根据自己的年龄、性别、身材、手腕粗细、工作性质、生活习惯诸等因素去综合考虑，尤其是年龄大的人不太适合戴过大的手 表。一般男表33-40mm，女表20-30mm的比较合适，对亚洲人种来讲，这个范围比较符合人体工程学。
最理想的就是，腕表的表壳和手腕差不多大小，尽量不要超过手腕边缘。想象你的手腕是一个盘子，你往里盛食物，当然不希望食物溢出来。所以，到底腕表要多大，这是个人喜好的问题，但切记不要超出手腕。
如果你想买一款中等尺寸的腕表，有一个不成文的规则，那就是腕表表壳至少占据四分之三的手腕。否则，会让人感觉女性化。
有时，一款比较厚的表会看上去宽，一款薄的表则看上去小。大多数男士认为直径为40-44毫米的腕表好看，因为这个尺寸对他们来说属于大中型尺寸。如果你的手腕较小，那么36毫米的表在某些情况下比较适合，但小编个人认为请尽量避免选择38毫米以下的腕表。
